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內容來自YAHOO新聞
每天快走25分鐘 可延壽7年
根據德國一項研究顯示，每天快步走路25分鐘，可以延長壽命7年；對年齡在50歲到60歲的人來說，快走也讓罹患心臟病的機率減半。
這項研究的對象，是一群年齡在30歲到60歲、原本沒有運動習慣的男女而進行的。研究人員要求接受試驗的人每天運動，並觀察記錄比較他們血液中的一些指數變化，結果發現，經過半年的運動之後，接受試驗者體內，出現一些有助DNA修補的轉變。
另外，還有研究指出，體重正常的人如果不愛運動，比起那些積極運動的胖子，體態正常的人死亡反而會提前3.1年。專家提醒，運動有助延土信貸新竹新埔土信貸汽車貸款台北萬華汽車貸款年益壽，並可保持開朗心情。
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